Posts Tagged ‘καρδιά’

Ένας νοσταλγικός φθινοπωρινός καφές

1f2459ee1c3b01c8abb2d37412fdd6de

Το φθινόπωρο μπήκε πλέον δυναμικά! Τα ζεστά καφεδάκια αντικαθιστούν με ευλαβική συνέπεια τα κρύα, αν και πάντα υπάρχουν οι λάτρεις του παγωμένου καφέ που αντιστέκονται σθεναρά!

Continue Reading
0 Comments

Ο ιδιαίτερος καφές της… άνοιξης!

4b613d1ad12f54fe46b70309db7d01d8

Μπαίνοντας η πολύχρωμη άνοιξη, οι μέρες μας γίνονται πιο φωτεινές, πιο παιχνιδιάρικες, πιο αισιόδοξες! Η διάθεσή μας αλλάζει προς το καλύτερο και γεμίζουμε θετικές σκέψεις!

Τα χρώματα και τα αρώματά της μάς «ανεβάζουν» τη διάθεση, εκτός κι αν υποφέρουμε από αλλεργίες που μας δυσκολεύουν την καθημερινότητά μας η αλήθεια είναι! 

Continue Reading
0 Comments

Ένα ηλιόλουστο κυριακάτικο πρωινό!

Sunday coffee
Sunday coffee
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!
Καλή Κυριακή!

Το ηλιόλουστο κυριακάτικο πρωινό γεμίζει την καρδιά με ζεστασιά και τις πολύχρωμες κούπες μας με αχνιστό αρωματικό καφεδάκι! 

Continue Reading
0 Comments

Stress-free τροφές

a26637263043d751709fbf632bc85f7f
0 Comments

Πώς ο τρόπος που κοιμάσαι επηρεάζει τη σωματική και ψυχική σου υγεία

340a77f9d893dd3bc0ad7343719b4271

Το ήξερες ότι ο τρόπος που κοιμάσαι επηρεάζει τη σωματική αλλά και ψυχική σου υγεία;

Ο ύπνος είναι από τα σημαντικότερα πράγματα στη ζωή μας καθώς αποτελεί τουλάχιστον το 1/3 της καθημερινότητάς μας και το πώς κοιμόμαστε επηρεάζει άμεσα τόσο το σώμα μας όσο και την όλη μας ύπαρξη. Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσεις πως η στάση του ύπνου σου μπορεί να μειώσει ή να αυξήσει την ενέργεια και την παραγωγικότητα σου αλλά και τη διάθεσή σου, γιατί έτσι θα αποκτήσεις καλύτερη ποιότητα ζωής.

 

Τι επηρεάζει λοιπόν ο τρόπος που κοιμάσαι; 

Continue Reading
0 Comments

Ο ελληνικός καφές ελιξίριο νεότητας για την καρδιά μας

a85d79213668cfb065b26c11383aa9ff

Είναι συνυφασμένος με την παράδοση μας. Αγαπημένη γεύση των μεγάλων αλλά και των νεότερων. Μιλάμε για τον ελληνικό καφέ, ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα του Έλληνα.

Μας ξυπνάει, μας χαρίζει στιγμές απόλαυσης, αλλά σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία και περισσότερα χρόνια ζωής. Τα δεδομένα που υποστηρίζουν τη θετική συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης ελληνικού καφέ και μακροζωίας έρχονται από μια μελέτη που διεξήχθη στην Ικαρία, το νησί με τη μεγαλύτερη μακροβιότητα στον κόσμο. 

Continue Reading
0 Comments

Πώς ο καφές θα σε βοηθήσει να γυμναστείς

31243c1b41f8e569a1beccd743690d93

Η αγαπημένη σου συνήθεια είναι τελικά εξαιρετικά χρήσιμη όταν έρχεται η ώρα της προπόνησης. 

Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Science, οι άνθρωποι που έπιναν καφέ πριν τρέξουν 1.5 χιλιόμετρο στον διάδρομο, τελείωσαν τη διαδρομή τους 4.2 δευτερόλεπτα γρηγορότερα από εκείνους που δεν είχαν πιει καφέ πριν την προπόνηση. 

Continue Reading
0 Comments