Ο καφές έχει δράση ενάντια στις φλεγμονές που μας προκαλούν ασθένειες, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα!
Όσοι αγαπάμε τον καφέ, σίγουρα ξέρουμε τα πλεονεκτήματά του και τα αναφέρουμε συχνά στους γύρω μας! Για όσους όμως δεν τα ξέρουν, τους δίνεται η ευκαιρία, διαβάζοντας παρακάτω, να τα μάθουν και κατά συνέπεια να αναθεωρήσουν τη σχέση τους με το δημοφιλές αυτό ρόφημα!
Το ξέρετε πως ακόμα και μία κούπα καφέ την ημέρα, που περιέχει συνήθως από 95 έως 200ml καφεΐνης, είναι αρκετή για να αυξήσει τον μεταβολικό μας ρυθμό; Κι όμως έτσι συμβαίνει!
Το ήξερες ότι ο τρόπος που κοιμάσαι επηρεάζει τη σωματική αλλά και ψυχική σου υγεία;
Βάζοντας στην καθημερινότητά μας τα παρακάτω ροφήματα, θα δούμε βελτίωση στην επιδερμίδα, στην ψυχική υγεία και στο σώμα μας.
Σημαντική προστασία από την επικίνδυνη λιπώδη νόσο του ήπατος παρέχει το πλέον αγαπημένο ρόφημα στον πλανήτη, σύμφωνα με μια νέα ιταλική επιστημονική μελέτη.
Η λιπώδης νόσος του ήπατος χωρίζεται σε αλκοολική και μη αλκοολική: Η πρώτη συνδέεται κυρίως με την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ενώ για τη δεύτερη βασικό παράγοντα κινδύνου αποτελεί η παχυσαρκία.
Δύο ποτήρια την ημέρα και θα κοιμάσαι σαν πουλάκι.
Κάθε βράδυ τα ίδια. Κουτουλάς στον καναπέ, σηκώνεσαι με κλειστά μάτια (μη χαθεί ο ύπνος), χτυπάς το πόδι σου στο τραπεζάκι του σαλονιού, βρίσκεις το κρεβάτι, ξαπλώνεις, βολεύεσαι, σε 5 λεπτά είσαι όρθια και μετρά πρόβατα-κατσίκια-παπαγαλάκια για να ξανακοιμηθείς. Μάταια.
Είναι συνυφασμένος με την παράδοση μας. Αγαπημένη γεύση των μεγάλων αλλά και των νεότερων. Μιλάμε για τον ελληνικό καφέ, ένα από τα πιο αγαπημένα ροφήματα του Έλληνα.
Μας ξυπνάει, μας χαρίζει στιγμές απόλαυσης, αλλά σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά στοιχεία και περισσότερα χρόνια ζωής. Τα δεδομένα που υποστηρίζουν τη θετική συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης ελληνικού καφέ και μακροζωίας έρχονται από μια μελέτη που διεξήχθη στην Ικαρία, το νησί με τη μεγαλύτερη μακροβιότητα στον κόσμο.
Όσοι από εμάς αγαπάμε τον καφέ, συνήθως προτιμάμε να τον πίνουμε ζεστό το χειμώνα και παγωμένο το καλοκαίρι. Το καλοκαίρι, όμως, λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, πρέπει να φροντίζουμε περισσότερο για την ενυδάτωσή μας.
Ο καφές γενικότερα χαρακτηρίζεται κυρίως από δύο βασικά του συστατικά, την καφεΐνη και τα αντιοξειδωτικά του.
