Browsing Category Οι επιλογές μου

Οι επιλογές μας είμαστε εμείς! Δείχνουν την προσωπικότητά μας, δείχνουν τις ευαισθησίες μας!

Τρεις τρόποι που σε χαλαρώνουν χωρίς να το καταλάβεις

yoga-ipopgr-800x579

Το άγχος είναι τόσο ευχάριστο όσο το να δουλεύεις υπερωρίες την Παρασκευή ή να είσαι κολλημένος στην κίνηση «χωρίς ελπίδα». Όλοι ξέρουμε πως το λίγο άγχος μπορεί να αποδειχτεί δημιουργικό, όμως δεν αρέσει σε κανέναν να αισθάνεται πιεσμένος και στρεσαρισμένος. 

Continue Reading
0 Comments

Τι κρύβει το χρώμα των μαλλιών μας

24183588_shutterstock_365132285.lim

Ξανθό, καστανό, κόκκινο… Άραγε, τι μπορεί να σημαίνει το φυσικό χρώμα των μαλλιών μας όσον αφορά στην υγεία μας; 

Το χρώμα των μαλλιών έχει συσχετιστεί με πλήθος χαρακτηριστικών για την προσωπικότητά μας… Τείνουμε να θεωρούμε τις κοκκινομάλλες πιο θερμόαιμες και με εκρηκτικό ταμπεραμέντο, τους μελαχρινούς μυστηριώδεις, ενώ οι ξανθοί θεωρούνται πιο ανάλαφροι και διασκεδαστικοί τύποι. Είναι προφανές, βέβαια, ότι το χρώμα των μαλλιών αποκαλύπτει ελάχιστα πραγματικά στοιχεία για την προσωπικότητά μας, αν και τα στερεότυπα που συνοδεύουν τα μαλλιά καλά κρατούν. Από την άλλη μεριά όμως φαίνεται ότι το χρώμα των τριχών που καλύπτουν το κεφάλι μας, καθώς και το υπόλοιπο σώμα μας, αποκαλύπτει ορισμένα στοιχεία για την υγεία μας. Ας δούμε ποια είναι αυτά… 

Continue Reading
0 Comments

8 Πανέξυπνοι Τρόποι για να Αξιοποιήσετε το πιο Χρήσιμο Ανοιξιάτικο Βότανο!

Φτιάξτε πεντανόστιμα cupcakes χρησιμοποιώντας λεβάντα
Φτιάξτε πεντανόστιμα cupcakes χρησιμοποιώντας λεβάντα
Φτιάξτε ένα αρωματικό σπρέι για τα ρούχα σας
Φτιάξτε ένα αρωματικό σπρέι για τα ρούχα σας
Μπορείτε να φτιάξετε ένα δροσιστικό ρόφημα και να το πιείτε αντί για σόδα.
Μπορείτε να φτιάξετε ένα δροσιστικό ρόφημα και να το πιείτε αντί για σόδα.
Ανακατέψτε μέλι με λεβάντα και φτιάξτε ένα θρεπτικό σιρόπι για τα crostini σας
Ανακατέψτε μέλι με λεβάντα και φτιάξτε ένα θρεπτικό σιρόπι για τα crostini σας
Φτιάξτε άλατα μπάνιου με λεβάντα.
Φτιάξτε άλατα μπάνιου με λεβάντα.

H λεβάντα είναι ένα από τα πιο όμορφα βότανα και μπορείτε να την καλλιεργήσετε εύκολα στο σπίτι σας με την κατάλληλη φροντίδα. Το καλύτερο; Θα σας χρησιμεύσει σε ένα σωρό πράγματα μέσα στο σπίτι. 

Continue Reading
0 Comments

Superfoods: Αυτές είναι οι 10 top τροφές που καίνε το λίπος στην κοιλιά

superfoods-aftes-einai-oi-10-top-trofes-pou-kainei-to-lipos-stin-

Οι πολλές ώρες στο γραφείο και γενικά η καθιστική ζωή συσσωρεύουν το λίπος στην κοιλιά σας. Οι περισσότερες από εσάς ακολουθείτε εξαντλητικές δίαιτες χωρίς όμως το επιθυμητό αποτέλεσμα. Δείτε παρακάτω ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στην καθημερινή σας διατροφή για να απαλλαγείτε εύκολα, γρήγορα και οριστικά από αυτό.

Continue Reading
0 Comments

3 λόγοι που μια τρυφερή αγκαλιά κάνει καλό στην υγεία μας

77fc915fd920ce4b8b9b005dd109c3ec

Όλοι χρειαζόμαστε μια δυνατή αγκαλιά για να νιώσουμε καλύτερα συναισθηματικά. Τώρα θα νιώθουμε και πιο υγιείς.

Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από τις αγκαλιές με τον σύντροφό σου ή ακόμη και την κολλητή σου. Και να ξέρεις πως αυτά τα χάδια για τρεις λόγους κάνουν και καλό στην υγεία.

Continue Reading
0 Comments

Οι άντρες αποκαλύπτουν: Tι πραγματικά θέλουν να τους κάνεις την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Εμείς ρωτήσαμε κι αυτοί μας απάντησαν

c9ffc6240251c3ef35903bcaddcf53e1_L

Δεν ξέρουμε αν το έχεις συνειδητοποιήσει, αλλά αυτή την Κυριακή είναι του Αγίου Βαλεντίνου, δηλαδή γιορτάζουν οι ερωτευμένοι -τόσο αυτοί με ανταπόκριση όσο και χωρίς, τουτέστιν μη ντραπείς να στείλεις τα Χρόνια σου Πολλά στον Κώστα που σε έχει γραμμένη, ή στον Ryan Gosling που δεν έχει ιδέα ότι υπάρχεις- οπότε όσο να πεις μία μικρή ανυπομονησία εμάς τις γυναίκες μας έχει πιάσει. Όχι γιατί περιμένουμε οι καλοί μας να μας αποδείξουν στις 14 Φεβρουαρίου ότι μας αγαπούν και μας θέλουν, αλλά σε περίπτωση που τολμήσουν να αγνοήσουν εντελώς τη γιορτή αυτή, όπως τείνουν να κάνουν οι περισσότεροι άντρες, τότε στην καλύτερη θα τους… σπάσουμε το κεφάλι, παρά το γεγονός ότι είμαστε κατά της βίας!

Continue Reading
0 Comments

Πώς θα κάνετε τις σούπες πιο υγιεινές

1018486-healthy_soups_680

Σας αρέσουν οι σούπες; Δείτε πώς θα τις κάνετε ακόμα πιο υγιεινές και νόστιμες μέσα από έξι απλά και… νόστιμα βήματα.

Οι σούπες είναι ένα από τα πιο κλασσικά χειμωνιάτικα πιάτα. Όμως πόσο υγιεινές τις κάνουμε; Πόσο αλάτι χρησιμοποιούμε για να τις νοστιμίσουμε; Δείτε πώς θα τις κάνετε πιο υγιεινές και νόστιμες μέσα από έξι απλά βήματα.

Continue Reading
0 Comments

Oι 3 καθημερινές συνήθειες που θα σου αλλάξουν τη ζωή (αλήθεια)

oi-3-synitheies-pou-tha-sou-allaksoun-ti-zoi_1453713327.col-8

Υπάρχουν αρκετοί φυσικοί τρόποι να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού μας, να προστατευτούμε από τις ενοχλητικές εποχιακές γρίπες και να νιώσουμε πολύ καλύτερα.

Σας παρουσιάζουμε 3 από τις αγαπημένες μας καθημερινές συνήθειες.

Είναι εύκολες και απλές. Αν τις κάνεις μέρος της καθημερινής ρουτίνας σου θα σωθείς.

Continue Reading
0 Comments

20 λαμπρά κομμάτια διαλόγου από την ταινία «Οι Άθικτοι»

25141-810x425 (2)

Η γαλλική ταινία «Οι Άθικτοι» (Intouchables) βρίσκεται στο top 10 των αγαπημένων μου ταινιών! Κάθε φορά που τη βλέπω είναι σαν την πρώτη φορά… γελάω και κλαίω στα ίδια σημεία, με την ίδια ένταση και διάρκεια!

Η ταινία βασίζεται σε αληθινή ιστορία και προσέλκυσε πολλούς θαυμαστές όταν παίχτηκε. Αυτό δεν προκαλεί εντύπωση, γιατί πρόκειται για την ιστορία ενός πλούσιου παράλυτου αριστοκράτη, του Φιλίπ, που προσέλαβε έναν άνδρα που μάζεψε από τον δρόμο για βοηθό του.

Είναι μια υπέροχη κωμωδία αλλά και δράμα μαζί, που μας υπενθυμίζει ότι η ζωή είναι ένα θαύμα, όπως και να είναι!

Continue Reading
0 Comments