Ο θαυματουργός χυμός που θα βάλει τέλος στις αϋπνίες σου!

177083525_XS

Δύο ποτήρια την ημέρα και θα κοιμάσαι σαν πουλάκι.

Κάθε βράδυ τα ίδια. Κουτουλάς στον καναπέ, σηκώνεσαι με κλειστά μάτια (μη χαθεί ο ύπνος), χτυπάς το πόδι σου στο τραπεζάκι του σαλονιού, βρίσκεις το κρεβάτι, ξαπλώνεις, βολεύεσαι, σε 5 λεπτά είσαι όρθια και μετρά πρόβατα-κατσίκια-παπαγαλάκια για να ξανακοιμηθείς. Μάταια.

Η λύση είναι φυτική. Χυμός κεράσι και ξέχνα τις αϋπνίες. Πιες ένα φλιτζάνι το απόγευμα κι άλλο ένα το βράδυ και θα κοιμάσαι σαν πουλάκι. 

Ο χυμός είχε επίδραση ακόμα και στην ποιότητα του ύπνου εξαιτίας της υψηλής περιεκτικότητάς του σε μελατονίνη, ορμόνη που ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι του οργανισμού στον άνθρωπο και τα θηλαστικά.

Eπίσης, τελευταίες μελέτες δείχνουν ότι ο χυμός του κερασιού είναι ένα φυσικό μυοτονωτικό και βοηθά στην ταχεία αποκατάσταση των βλαβών που έχουν προκληθεί στους μυς έπειτα από σωματική άσκηση.

 

 

Πηγή: http://www.ladylike.gr/articles/fitne…

0 Comments
Previous Post
Καλημέρα! Καλή εβδομάδα!
Next Post
b30b1f2cb1f2a630d3b107c11f4ac689