Το τσάι μέντας και οι θεραπευτικές του ιδιότητες

morning green mint tea at garden

Η μέντα ή mentha piperita, όπως είναι η λατινική της ονομασία, είναι ένα υβρίδιο της υδρομέντας και του δυόσμου. Πρόκειται για ένα πλούσιο αρωματικό φυτό, που ευδοκιμεί στην Ευρώπη και τη Μέση Ανατολή. Επειδή, όμως, έχει γίνει ιδιαίτερα αγαπητό, έχοντας μια τεράστια γκάμα χρήσεων, το συναντάμε πλέον σ’ ολόκληρο τον κόσμο.

Το τσάι μέντας, που είναι το εκχύλισμα των φύλλων του φυτού μέντα, είναι γευστικότατο, αναζωογονητικό και τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Μας βοηθάει με πολλούς τρόπους να διατηρούμαστε υγιείς και δυνατοί:

  • Τονώνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα.
  • Βοηθάει να χάσουμε βάρος μειώνοντας την όρεξη.
  • Μειώνει τον πονοκέφαλο, τον πυρετό και ανακουφίζει από τον πόνο των μυών.
  • Βοηθάει στη θεραπεία των παθήσεων του πεπτικού συστήματος (κολικούς, καούρες, δυσπεψία) και στη ναυτία.
  • Προλαμβάνει το σχηματισμό ελκών στο στομάχι.
  • Ανακουφίζει, ακόμα, από τις κράμπες στη μήτρα και ως εκ τούτου μπορεί να βοηθήσει στον ακανόνιστο κύκλο της περιόδου.
  • Κατευνάζει το στρες και μας χαλαρώνει.
  • Ανακουφίζει από το βήχα και το κρυολόγημα.
  • Βελτιώνει την αναπνοή αφού τα αντιβακτηριδιακά στοιχεία που περιέχει σκοτώνουν τα μικρόβια.

Επίσης, μπορείτε να πιείτε μέχρι τέσσερα φλιτζάνια τσάι την ημέρα για τη θεραπεία παθήσεων του πεπτικού συστήματος, την πρωινή ναυτία ή για να διευκολύνετε τη συμφόρηση.

Δεν υπάρχουν τοξικές παρενέργειες που να σχετίζονται με την κατανάλωση τσαγιού μέντας. Είναι, όμως, ένα δυνατό τσάι και καλό θα είναι να καταναλώνεται με μέτρο!

 

 

 

 

0 Comments
Previous Post
thehomeissue_coffeeuses001-1
Next Post
Café de Flore, Paris