Πώς ο ελληνικός καφές διευκολύνει τη χώνεψη

e53b6d56ab5db0b9447e9cd928578b20

Σαν μεσογειακός λαός έχουμε μάθει να τρώμε πλούσια, χορταστικά γεύματα το μεσημέρι, αλλά και το βράδυ -κάποιες φορές- τα οποία, όμως, δυσκολεύουν το γαστρεντερικό μας σύστημα, ιδιαίτερα αν συνοδεύονται από αλκοόλ και γλυκά.

Έτσι, λοιπόν, για να διώξουμε τη δυσφορία και το βάρος που αισθανόμαστε και να διευκολύνουμε το μεταβολισμό μας, με σκοπό να χωνέψουμε λίγο καλύτερα μετά από ένα λουκούλειο γεύμα, θα πρέπει να πιούμε έναν καφέ χωρίς πολλή ζάχαρη και γάλα.

Μια εξαιρετική περίπτωση αποτελεί ο ελληνικός καφές. Λόγω της καφεΐνης θα μας βοηθήσει να χωνέψουμε γρηγορότερα. Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι η καφεΐνη αυξάνει την κινητικότητα του εντέρου και την ταχύτητα διέλευσης της τροφής από το γαστρεντερικό μας σωλήνα. Παράλληλα, είναι ένας καφές που πίνεται συνήθως χωρίς γάλα και με ελεγχόμενη ποσότητα ζάχαρης.

Μετά, λοιπόν, από ένα βαρύ γεύμα πιείτε έναν ελληνικό καφέ και θα αισθανθείτε πολύ καλύτερα.

0 Comments
Previous Post
b59d3d855daf63074222a545e9f6a627
Next Post
1018486-healthy_soups_680