Το πράσινο τσάι σύμμαχος στο αδυνάτισμα!

b59d3d855daf63074222a545e9f6a627

Ένα πράγμα που συζητάμε συχνά, εμείς οι γυναίκες, είναι οι διάφορες δίαιτες που κάνουμε κατά καιρούς για να επανέλθουμε στο επιθυμητό μας βάρος. Η αλήθεια είναι πως οι περισσότερες από εμάς, σε κάποια φάση της ζωής μας, έχουμε ταλαιπωρηθεί με αναποτελεσματικές δίαιτες, χάνοντας χρόνο και χρήμα.

Αυτό, λοιπόν, που θα μας απασχολήσει σήμερα είναι το πόσο βοηθητικό μπορεί να είναι το πράσινο τσάι στο αδυνάτισμα!

Όπως έχουμε ήδη πει, το πράσινο τσάι περιέχει τις γνωστές μας κατεχίνες, που έχουν την ικανότητα να διεγείρουν τις καύσεις, βοηθώντας έτσι το μεταβολισμό να καίει γρηγορότερα το σωματικό λίπος.

Επίσης, μεταβάλλουν τον τρόπο που κατανέμεται το λίπος στο σώμα και ειδικά μειώνουν κατά πολύ το λίπος που συγκεντρώνεται στην κοιλιά. Πράγμα πολύ σημαντικό για τις περισσότερες από εμάς -και για πολλούς άντρες, βέβαια- που συνέχεια παραπονιόμαστε για τα κιλάκια που παίρνουμε στην κοιλιά μόλις φάμε κάτι παραπάνω.

Η καθημερινή, λοιπόν, κατανάλωση πράσινου τσαγιού μάς βοηθάει να χάσουμε γρηγορότερα τα ανεπιθύμητα κιλά. Το σημαντικότερο όμως είναι πως, αν συνεχίσουμε να το καταναλώνουμε, θα είναι δυσκολότερο να τα ξαναπάρουμε!

Τέλος, έχει αποδειχτεί ότι η συστηματική κατανάλωση κατεχινών του τσαγιού συμβάλλει στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου.

0 Comments
Previous Post
b2ea293b5ddeea2c89c990bd25fc50be
Next Post
e53b6d56ab5db0b9447e9cd928578b20